1

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами практически универсален. Хочешь, подавай как салат, хочешь – начиняй питу или лаваш, а хочешь – сделай намазку на бутерброд.

#пища #салат #тунец #тофу #томат

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами. Ингредиенты:

Тофу – 200 граммов
Тунец натуральный (консервы) – 1 банка
Вяленые томаты – 4 штуки
Масло от вяленых помидоров – 1 столовая ложка
Лимонный сок – 1 столовая ложка
Соевый соус – 1 столовая ложка
Чеснок – 2 зубчика
Укроп – небольшой пучок
Перец – по вкусу

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами. Приготовление:

Нарезать мелкими кубиками тофу и вяленые помидоры.

Тунец разобрать на небольшие кусочки.

Чеснок и укроп измельчить.

Соединить тофу, вяленые помидоры, тунец, укроп, чеснок и полить заправкой.

Для заправки смешать соевый соус, лимонный сок, масло от вяленых помидоров и перец.

Можно приготовить иначе – взбить все ингредиенты в блендере. Получится вкусный мусс для бутербродов.

В классическом салатном варианте мы только сфотографировали, а сами кушали в виде начинки для питы и в варианте намазки для бутербродов. Благо мини фитнесс батончики попались под руку в Огоньке. Лично мне больше всего понравилась намазка для бутерброда.

Рецепт найден здесь.

Салат из тофу и тунца с вялеными томатами

Салат Без вреда для фигуры. Салат Без вреда для фигуры. По крайней мере так утверждает моя Принцесса. А я скажу так — это первый салат, в котором вкус сельдерея гармоничен. Скушал с огромным удовольствием.
Салат из баклажан по-корейски. В последнее время всем острым салатам принято добавлять приставку «по-корейски». Это как мясо «по-французски» о котором в самой Франции даже не слышали. Салат из баклажан по-корейски именно такой вариант. Очень приятная вариация «на тему». И по сезону. Очень хорошо у нас идут «синенькие».
Салат с жареным сыром и виноградом. Салат с жареным сыром и виноградом то самое изумительное блюдо, которое одинаково хорошо как на вкус, так и на взгляд. Рекомендую как праздничный вариант да и просто порадовать самих себя.

Я в Моём мире, Одноклассниках, Фейсбуке, Вконтакте, Твиттере, Гуглоплюсе, Инстаграме.




Салат с тунцом и домашними чипсами

Салат с тунцом и домашними чипсами

Домашние чипсы оказывается делать не просто легко, а очень легко. И точно знаешь, что натур продукт, и всякие разности делать можно. Салат с тунцом и домашними чипсами именно из таких рецептов.

#пища #салат #картофель #чипсы #тунец

Салат с тунцом и домашними чипсами. Ингредиенты:

Картофель – 1 штука
Огурцы – 2 штуки
Помидоры-черри – 5 штук
Тунец консервированный – 1 банка
Икра минтаевая солёная – 1 банка
Масло оливковое для заправки
Сок лимонный для заправки
Соль, специи по вкусу

Салат с тунцом и домашними чипсами

Салат с тунцом и домашними чипсами. Приготовление:

Картофель очистить и порезать тонкими кружочками. Посолить, поперчить, посыпать любимыми специями ( у нас были итальянские травы). Насадить кружочки картофеля на деревянную шпажку. Готовить в микроволновке четыре-пять минут на высокой мощности.

На тарелку выложить нарезанные огурцы, черри половинками и тунец, поломанный на небольшие кусочки. Посолить, полить оливковым маслом и сбрызнуть соком лимона.

Салат украсить чипсами, выложив на каждую картофельную дольку по пол-ложки минтаевой икры.

Салат с тунцом и домашними чипсами

Салат из репы и яблока. Салат из репы и яблока — вариант легкого и полезного обеденного перекуса (мои поездки в столицу отрицательно сказываются на характере наших напольных весов). Мёду, если честно, можно и побольше… И лучше, как это было в нашем случае, пусть это будет ароматный (например, гречишный) мёд.
Китайский салат из картофеля. Лично мне ближе и милей немецкий салат из картофеля. Китайский салат из картофеля, во-первых, менее калориен. И одним этим выигрывает в текущем моменте времени.
Салат Без вреда для фигуры. Салат Без вреда для фигуры. По крайней мере так утверждает моя Принцесса. А я скажу так — это первый салат, в котором вкус сельдерея гармоничен. Скушал с огромным удовольствием.

Я в Моём мире, Одноклассниках, Фейсбуке, Вконтакте, Твиттере, Гуглоплюсе, Инстаграме.




Салат из тунца с сельдереем

Салат из тунца с сельдереем

Салат из тунца с сельдереем для меня эксперимент абсолютно непонятный. Хотя и признан вполне съедобным. Впрочем, если вам по нраву сельдерей…

#пища #салат #тунец #сельдерей #food #salad #tuna #celery

Салат из тунца с сельдереем. Ингредиенты:

Консервированный тунец – 200 граммов
Сельдерей – 2-3 стебля
Грецкие орехи – 1/4 стакана
Корица – 1 щепотка
Йогурт классический – 4 столовые ложки
Соль, чёрный перец – по вкусу
Икра палтуса – для украшения
Листья салата – 4 штуки для подачи

Салат из тунца с сельдереем

Салат из тунца с сельдереем. Приготовление:

Измельчить вилкой тунец.
Сельдерей и орехи мелко нарезать.
Перемешайте все ингредиенты, посолить и поперчить.
Салат выложить на листья салата. Полить йогуртом и украсить икрой палтуса.

Рецепт подсмотрен здесь.

Салат из тунца с сельдереем

Салат с авокадо. Салат с авокадо — очередная попытка подружить меня с этой чудесной ягодой. Хитрость в том, чтобы купить авокадо за несколько дней до готовки и дать отлежаться (дозреть). Вкусно, питательно… и без восторга… Продолжим эксперименты, так сказать.
Пирожные с адыгейским сыром. Никто и не говорил, что пирожное должно быть сладким. Пирожные с адыгейским сыром очень интересный десерт — я бы даже назвал их вкус нейтральным, если бы в них не было целой гаммы вкусовых ощущений. Очень интересно. Попробуйте!
Салат из куриных желудков. Салат из куриных желудков оказался дюкановским. Горе, тревога, печаль… И дешево, и вкусно, и полезно… Так не бывает… А вот получилось…

Я в Моём мире, Одноклассниках, Фейсбуке, Вконтакте, Твиттере, Гуглоплюсе, Инстаграме.