Бризоль – это не блюдо, а скорее способ приготовления. В переводе “Бризоль”- “зажаренный в яйце, омлете”. Ленивый бризоль соответственно быстрый способ.
В нашем конкретно случае ещё и дюкановский, то есть дюже полезный. Хотя питаться по-дюкановски естественно надо комплексно и системно. Одно, даже очень вкусное и полезное блюдо не в состоянии переломить ситуацию.
#пища #грибы #шампиньоны #огурец #йогурт #молоко #сыр #яйца #дюкан #специи
Салат из куриных желудков оказался дюкановским. Горе, тревога, печаль… И дешево, и вкусно, и полезно… Так не бывает… А вот получилось…
#пища #салат #курица #овощи #дюкан #food #salad #chicken #vegetables #dukan
Рассчитать ингредиенты для готовки (особенно при закупках в магазинах, особенно фасованной продукции) довольно-таки сложно. Вот, к примеру, что можно сделать из одной куриной грудки? Мини-омлеты с курицей. Добавим 2 яйца и 30 грамм молока и… смотрите рецепт.
#пища #курица #яйцо #дюкан #food #chicken #egg #dukan
Первый месяц диеты очень хотелось есть. Постоянно. Потом как в тумане. (Штука.) Потом привык. Предлагаемый сегодня салатик пошел на ура. очень-но порадовало сочетание апельсина и базилика. Рекомендую попробовать.
#пища #салат #диета #пост #дюкан #капуста #яблоко #апельсин #базилик #food #salad #diet #fasting #dukan #cabbage #apple #orange #basil
Фасолево-грибные котлетки – постные, вегетарианские, хипстерские, дюканские. Главное – вкусные.
Принцесса сомневалась добавлять острый перчик целиком или достаточно половинки. Проголосовали против полумер и не прогадали.
#пища #диета #дюкан #готовимсами #фасоль #грибы #food #diet #dukan #prepareyourself #beans #mushrooms
На майские праздники в гостях готовили скумбрию на решётке. И такая получилась вкуснотень, что регулярно вспоминаем и думаем повторить, а покамест решили запечь в мультиварке. И замечательно получилось скажу я вам Запеченная скумбрия. рецепт по ссылке.
#пища #рыба #скумбрия #мультиварка #дюкан #food #fish #mackerel #multicooker #dukan
Все мы разные: белые, черные, красные, некоторые с утра уже синие. И на завтрак одни предпочитают первое, второе и компот, а я вот люблю немного сладенького.
На прошлой неделе Принцесса баловала нас чудесным кефирным тортом. очень-но рекомендую…
#пища #десерт #сладкое #завтрак #готовимсами #дюкан #food #dessert #sweet #breakfast #prepareyourself #dukan
Десерт из тех, что так любит моя Принцесса. Готовится с вечера и утром просто прекрасный завтрак. очень рекомендую время от времени радовать своих близких таким-эдаким.
#пища #дюкан #десерт #фрукты #food #dukan #dessert #fruit
В каждой уважающей себя семье есть традиции. В том числе и касающиеся приготовления пищи. В нашей семье – это субботний завтрак “от папы”. И поскольку кулинар я не очень выдающийся, то чаще всего готовлю классический омлет. Собственно рецепт у меня на сайте.
#пища #яйца #омлет #дюкан #food #eggs #scrambledeggs #dukan
Первая моя встреча с роллами произошла в московской Меге. Какая-то сетевая закусочная и солидные (по объёму) мужики ловко гоняют по тарелке какие-то шашки обильно заливая их пивом.
Потом и в Тамбове появились суши/роллы практически во всех заведениях общепита. И Диетические роллы
А сейчас моя принцесса наловчилась быстро заворачивать в нори всяческую разную начинку. В том числе и диетическую. Рекомендую…
#пища #дюкан #роллы #диета #food #dukan #rolls #diet
